Как да помогнете на детето да заспива по-лесно
• Малко преди времето за сън нахранете бебето или му направете масаж. Това ще го успокои и ще улесни заспиването.…
Бременност и СПА
Готови ли сте да поглезите „дивата” в себе си с един СПА ден само за вас? Запознайте с основните СПА…
Леки храни за „наедряващи“ майки
Когато храненето ви се струва трудно, опитайте с малки порции, но по-често. Това ще облекчи и гаденето. Когато не се…
Как да се справите със сутрешното гадене
Ужасното сутрешно гадене – дали ще ви се размине? Ако ли не, как ще се справите? Ето няколко прости съвета,…
Как да избегнете неприятните болки в гърба по време на бременност
1. Отделяйте поне по 1 час и половина на ден да се занимавате с нещо, което ще ви помогне да…
Бременност без паника – защо се тревожим и как да спрем
Едва ли някоя бременна жена е била пощадена от вълнуващата поредица въпроси: „Здраво ли ще е бебето ми?”, „Ще се…