5 важни продукта в менюто на бъдещата майка
Водата Всяка клетка на вашия организъм (и на растящото във вас дете) съдържа вода. Тя е нужна за регулирането на…
Здравословно хранене и физическа активност по време на бременност
1. Здраволсловната диета трябва да съдържа достатъчно количество протеини, витамини, минерали и енергия доставени от разнообразна храна – зеленчуци, месо,…