Много е важно да изградите правилните хранителни навици и маниери на детето. Добре е още от началото да е наясно, че се храним, защото това е потребност на организма ни. Вашето мъниче трябва да знае, че яденето не е ваше желание или разнообразно занимание, а необходимост. Как да му помогнете да си изгради добро поведение по време на хранене:
•Сервирайте му малки порции.
•Предлагайте му да опитва разнообразни храни, не настоявайте да яде всичко, което му сервирате.
•Направете времето за хранене забавно и разнообразно.
•Помогнете на вашето дете да разпознава глада. Когато ви поиска нещо за ядене го попитайте дали е гладно. По този начин ще го подтикнете да свърже състоянието на глад с храната.
•Задължително храненете детето на столче. Храненето в движение е опасно и притъпява удоволствието, което трябва да изпитва мъничето по време на ядене.
•Не очаквайте детето ви да се храни като възрастен и да се държи по един и същи начин, по време на цялото хранене.
•Не насилвайте детето. Храненето се превръща в истински кошмар, когато мъничето установи, че отказвайки да яде, ангажира цялото ви внимание.